ads

الأحد، 6 مارس 2022

ما هي فوائد البرتقال ؟ الصحة والبشرة والشعر

ما هي فوائد البرتقال ؟ الصحة والبشرة والشعر

 ما هي فوائد البرتقال ؟ 


البرتقال :

ملك الحمضيات ،عنصر غدائي مهم للجسم ،لاحتوائه على فيتامين سي ، يقوي جهاز المناعة لدى الانسان ،يحتوى على فوائد مهمة وعديدة الصحة والبشرة .

فوائد البرتقال الصحة :

  • يساعد على تحسين صحة القلب ,حيث تعتبر أمراض القلب حاليا السبب الأكثر انتشارا عالميا،كما تساعد هذه الفاكهة  على ضخ الدم إلى القلب. 
  • البرتقال مفيد للاكتئاب لما يحتويها من نسبة عالية من الحديد والزنك والنحاس كما يساعد على التعامل مع التوتر .
  • يسهل عمل الامعاء ويقوي الجهاز الهضمي.
  • يدعم صحة العين 
  • يدعم جهاز المناعة 

فوائد البرتقال للبشرة : 

البرتقال عامل استقرار طبيعي للون البشرة ،يضمن اختفاء حب الشباب وكذلك الرؤوس السوداء من البشرة ،ويعمل على التخلص من السواد تحت العينين.
البرتقال فاكهة غنية بحمض الستريك ،يعطي تأثير تقشير طبيعي للبشرة 
كما أنه يمتص الزيت الزائد من الجلد ،وبذلك فهو مفيد للبشرة الدهنية 
يعمل على تنقية البشرة من الخلايا الميتة ،وكذلك يعطي لمعان طبيعي للبشرة 
يقلل البرتقال من جفاف الجلد لاحتواىه على البوتاسيوم .

فوائد البرتقال للشعر :

يساعد فيتامين سي الموجود في البرتقال ، جنبًا إلى جنب مع مركبات الفلافونويد البيولوجية ، على تسريع الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يؤدي بدوره إلى تحفيز فروة الرأس. 
يحتوي البرتقال أيضًا على حمض الفوليك ، وهو فيتامين ب الحيوي لنمو الشعر.
 Insonitol هو شكل آخر من أشكال فيتامين ب الذي يمنع تساقط الشعر ويسرع نمو الشعر.
يعمل على إزالة قشور الرأس ويزيد من لمعان الشعر.

وصفة البرتقال الطبيعية للشعر :

نأخذ حبة برتقالة كاملة مع قشرتها ونقطعها إلى قطع صغيرة. اصنعي عجينة وضعيها على شعرك وفروة رأسك. تأكد من وصولك إلى جذورك عند وضع العجينة. اتركي القناع لبضع ساعات واغسليه ليكشف عن شعر ناعم ولامع. يمكنك استخدام هذا القناع مرة في الأسبوع لتنشيط شعرك.

كما  يمكنك صنع شامبو منزلي خالٍ من جميع المواد الكيميائية الضارة وفعال في التحكم في فروة الرأس الدهنية . لصنع شامبو البرتقال الخاص بك ، ستحتاج إلى بعض زيت البرتقال العطري عالي الجودة وبعض صودا الخبز وبعض الماء. امزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كوب من الماء وأضف 7-8 قطرات من زيت البرتقال الحلو. احفظه في زجاجة ورش جيدًا قبل كل استخدام.


لا تنسا ان تكن من أعضاء المدونة من هنا , إذا واجهتك اي مشكلة لا تترد فى ترك تعليق

اضف تعليقك