ads

الاثنين، 29 نوفمبر 2021

وصفات طبيعية ومجربة  للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد

وصفات طبيعية ومجربة للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد

 وصفات طبيعية ومجربة  للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد في 15 يوم فقط


 يعاني الكثير من الناس من تراكم الدهون في الجسم مما يسبب للشخص مشاكل صحية ونفسية ،لذلك يلجأ بعضهم للوسائل الطبية بالضغط مثلا غافلين عن وجود حلول طبيعية وفعالة للتخلص تساهم في التنحيف والتخلص من الوزن الزائد 

وصفات طبيعية للتنحيف

وصفة الزنجبيل المطحون

يساعد الزنجبيل على تنحيف الجسم ونحوه بشكل جميل ويعمل على إزالة الدهون الزائدة والزوجة في الجسم خاصة في منطقة البطن والارداف .ينصح شرب منقوع الزنجبيل الساخن يوميا ويفضل أن يشرب في الصباح الباكر. 
كما أنه يساعد على تسريع عملية الأيض وعملية الهضم ويقلل من فتح الشهية المفرطة.

وصفة الليمون والقرفة

يعمل الليمون على حرق السعرات الحرارية في الجسم ،وتساهم القرفة في تقليل الدهون في الجسم تتجلى طريقته في خلط كل من عصير الليمون وملعقة من القرفة وشرب الخليط مرتين في الاسبوع. 

وصفة الماء والليمون  

هذه ذات مفعول سحري تخلص الجسم من الوزن الزائد عن طريق شرب كوب من الماء الممزوج مع عصير الليمون يوميا بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة. 

وصفة البقدونس

عن طريق غلي مقدار نصف لتر من الماء مع البقدونس حسب الكمية المرغوب فيها ثم نترك المزيج ليلة كاملة منقوعا ثم نقوم بتصفيته وشربت قبل الافطار وقبل الغذاء وقبل العشاء وستلاحظين سيدتي الفرق في ظرف ٣٠ يوما .

وصفة النعناع

لا يخفى عن الكثير منا الفوائد المتعددة النعناع فهو يمنع الوزن الزائد الجسم ويخلص منه تدريجيا عن طريق غلي كوب من الماء ثم نضيف إليه ٣ أوراق من النعناع ونترك لمدة نصف ساعة ثم نشربه قبل  الافطار .

وصفة الشاي الأخضر 

يساعد على تخسيس منطقة البطن في 10 أيام فقط ينصح بشريه  وقتما يريد الشخص لكونه أيضا  يعمل على تهدئة الأعصاب. 

وصفة زيت الزيتون 

لا عن طريق شربه بل عن طريق دهن والديك الجسم به يعمل على تنحيف الجسم وشد المناطق المترهلة. 

وصفة القهوة

غنية ومضادات للأكسدة،تعمل على تسريع عملية حرق الدهون بنسبة ١٠-٢٩% كما يعتبر العلماء الكافيين نظام غذائي صحي اذا تم تناولها باعتدال.

:لمعلومات أكثر  نقترح عليك هذا الفيديو





لا تنسا ان تكن من أعضاء المدونة من هنا , إذا واجهتك اي مشكلة لا تترد فى ترك تعليق

اضف تعليقك